Wednesday, December 2, 2020

Lifestyle

Lifestyle

Planning voor gezond leven

Goede voeding, lichaamsbeweging en ander gezond gedrag kunnen uw lichaam helpen genezen. Een goed plan voor gezond leven kan uw kwaliteit van leven verbeteren. Het kan ook het risico op toekomstige ziekten zoals andere vormen van kanker en hartaandoeningen verlagen....

Lifestyle

Vijf tips voor een gezonde levensstijl

Ontvang regelmatig controles. Deze zijn belangrijk, zelfs als u zich gezond voelt. Ze helpen vroegtijdig problemen op te lossen, wanneer ze meestal het gemakkelijkst te behandelen zijn. Het is altijd een goed idee om uw medicijnen door te nemen met...

Lifestyle

Een levensstijl veranderen

Hoe begin ik met een gezonde levensstijl? Overgaan op een gezonde levensstijl is een veelvoorkomend doel, maar waar moet je eigenlijk beginnen? Nadat u hebt besloten dat u een wijziging wilt aanbrengen, is de volgende stap om te geloven dat...

Lifestyle

Voor mannen is fitness de sleutel tot een gezonde levensstijl

Levensstijl kan een belangrijke rol spelen bij de kans van mannen om chronische gezondheidsproblemen zoals hypertensie en obesitas te ontwikkelen of gewichtstoename te ervaren. Naast het stoppen met roken en een gezond dieet, kan fysieke activiteit helpen beschermen tegen ziekten...

Lifestyle

8 eenvoudige stappen voor een gezondere levensstijl

Let op uw gewicht Overgewicht kan het risico op kankers zoals borst-, colon- en endometrium verhogen, evenals artrose (OA), hartaandoeningen, diabetes type 2 en oogaandoeningen zoals leeftijdsgebonden cataract. Onderzoek van de Harvard Medical School heeft ook aangetoond dat vrouwen met...