Thursday, October 1, 2020

Month Archives: April 2020

Lifestyle

Tips voor het maken van veranderingen in een gezonde levensstijl

1. Focus op veranderingen in een gezonde levensstijl Bij gezond gewichtsbeheer gaat het er niet om jezelf calorieën te ontnemen. Overweeg wat u nog meer kunt doen om te helpen bij gewichtsbeheersing. 2. Stel realistische en haalbare doelen Het stellen...

Lifestyle

Voor mannen is fitness de sleutel tot een gezonde levensstijl

Levensstijl kan een belangrijke rol spelen bij de kans van mannen om chronische gezondheidsproblemen zoals hypertensie en obesitas te ontwikkelen of gewichtstoename te ervaren. Naast het stoppen met roken en een gezond dieet, kan fysieke activiteit helpen beschermen tegen ziekten...

Lifestyle

8 eenvoudige stappen voor een gezondere levensstijl

Let op uw gewicht Overgewicht kan het risico op kankers zoals borst-, colon- en endometrium verhogen, evenals artrose (OA), hartaandoeningen, diabetes type 2 en oogaandoeningen zoals leeftijdsgebonden cataract. Onderzoek van de Harvard Medical School heeft ook aangetoond dat vrouwen met...

1 2 3
Page 3 of 3